این علائم را دارید؟ متاسفانه شما مبتلا به افسرگی شده اید

به گزارش آرمان ملی آنلاین، وی با اشاره به شیوع بالای اختلالات روانپزشکی، اظهار داشت که این بیماری‌ها جزو ناتوان‌کننده‌ترین بیماری‌ها محسوب می‌شوند. بر اساس مطالعات بار بیماری‌ها در ایران و جهان، اختلالات روانپزشکی یکی از اصلی‌ترین علل سال‌های از دست‌رفته عمر به دلیل بیماری و ناتوانی هستند.

رحمتی رودسری افزود: طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت، یک نفر از هر چهار نفر در طول زندگی خود به یکی از اختلالات روانپزشکی مبتلا می‌شود که افسردگی شایع‌ترین آنها است.

ضرورت افزایش آگاهی عمومی

وی بر لزوم افزایش آگاهی جامعه درباره افسردگی، علل، انواع و روش‌های پیشگیری و درمان تأکید کرد. به گفته او، ارتقای فرهنگ گفتگو درباره افسردگی با هدف کاهش انگ اجتماعی و تشویق افراد مبتلا به دریافت خدمات درمانی، بسیار ضروری است.

دکتر رحمتی رودسری با اشاره به عدم شناخت برخی از افراد نسبت به علائم افسردگی، گفت: بسیاری از افراد علائم این بیماری را طبیعی می‌پندارند یا دیگران آن‌ها را به دلیل داشتن علائم افسردگی سرزنش می‌کنند. این در حالی است که حمایت از فرد مبتلا و هدایت او به سمت دریافت خدمات تخصصی می‌تواند کمک بزرگی در بازگشت وی به زندگی عادی باشد.

علائم و نشانه‌های افسردگی

وی خاطرنشان کرد که افسردگی معمولاً با غمگین بودن خُلق فرد و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره آغاز می‌شود. این شرایط باید حداقل دو هفته ادامه داشته باشد و اغلب با علائم زیر همراه است:

• کاهش انرژی
• تغییر در الگوی خواب و اشتها
• اضطراب و بی‌قراری
• احساس بی‌ارزشی و عذاب وجدان
• مشکلات در تصمیم‌گیری
• افکار ناامیدی، آسیب به خود یا خودکشی

نقش رسانه‌ها و حمایت اجتماعی

رحمتی رودسری بر اهمیت نقش رسانه‌ها در آگاهی‌بخشی عمومی و انگ‌زدایی از افسردگی تأکید کرد. او افزود که حلقه اجتماعی افراد شامل دوستان، خانواده، و همکاران، می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری و درمان افسردگی ایفا کنند. حمایت اجتماعی مناسب می‌تواند به بهبود فرد مبتلا و تشویق او برای مراجعه به خدمات تخصصی کمک کند.

دوره آموزشی افسردگی: اهداف و محورها

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی اهداف این دوره آموزشی را چنین تشریح کرد:

1. شناخت افسردگی و علائم آن
2. اهمیت درمان به‌موقع افسردگی
3. توجه ویژه به گروه‌های آسیب‌پذیر
4. بررسی نقش رسانه‌های اجتماعی در مقابله با افسردگی
5. ارتباط افسردگی با حمایت اجتماعی
6. پیشگیری از خودکشی و سوءمصرف مواد از طریق درمان افسردگی

جمع‌بندی

افسردگی یک اختلال روانی پیچیده و شایع است که نیازمند توجه فوری، آگاهی‌بخشی عمومی و حمایت اجتماعی است. دوره آموزشی یادشده فرصتی برای یادگیری و آشنایی با روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری است و در ارتقای سطح سلامت روان جامعه نقش مؤثری ایفا می‌کند.